仏・ブルターニュ発のタラソテラピーって?日本で体験できるのは?

海の恵みを利用して身体の内側から健康と美に導くのがタラソテラピー(海洋療法)。日本にもいくつか施設があるので、耳にしたことがある方も多いかもしれません。タラソテラピーはもともとはフランスのブルターニュ地方生まれ。今回は本場ブルターニュの施設と、日本で体験できる施設をご紹介いたします。

タラソテラピーってなに?

タラソとはギリシャ語で海のこと。タラソテラピーは、海水に含まれるミネラルをはじめとした海の資源を活用し、健康を増進させるというものです。主な施術に、海水のプールの歩行浴で身体の機能回復を図るキネジセラピー(運動療法)、水圧を利用して代謝をアップさせるハイドロセラピー(水治療法)、海藻から作ったペーストを身体に塗り体内に届けるアルゴセラピー(海藻療法)などがあり、肩こりや慢性疲労、冷え性、美肌などに効果があると言われています。

タラソテラピーの発祥はフランス、ブルターニュ地方

そのタラソテラピーの生まれは、フランスの北西部のブルターニュ地方。あの海に浮かぶ城、モン・サン・ミッシェルがあるところです。

投稿者:hidesama_shirokane

このあたりは海洋性気候で緯度のわりに比較的温暖。海岸沿いにはタラソテラピー施設を併設したリゾートが点在し、2、3週間の長期療養に訪れるゲストもいます。なかには、専門の医療スタッフが常駐しゲストの要望に応じて、ストレス解消、ダイエット、産後の回復なのプログラムを組んでくれる本格的なリゾートも。それではさっそく、本場のタラソテラピー施設を覗いてみましょう。

ル グラン デ テルメ Le Grand Hotel des Thermes Marins de St-Malo(サンマロ)

1963年、高級ホテル「ル グランデ テルメ内」に開業した「テルムマラン サン・マロ」はサンマロを代表するタラソテラピーリゾート。海辺に立つ風格あるホテルです。

投稿者:THIERRY M

本格的な施設と高い施術レベルで定評があり、フランス国外からも多くのゲストが訪れます。ホテルに滞在してじっくり施術を受けても、日帰りで利用しても、どちらでもOK。水着に着替えたらバスローブを羽織り、スパエリアに向かいます。

投稿者:NBRU

600mの沖合から汲み上げた海水で満たされたアクアトニックプールは4種類あり、それぞれ31℃から34℃に設定されています。違うプールを行き来することで血行促進効果があるそう。

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水温はやや低めですが、温水のプールにじっくりと浸かることで、海水に含まれたミネラルは肌から吸収され、毛細血管を通って全身の細胞に運ばれていき、自律神経が整うのだとか。まあ、難しいことは置いておいて、ほどよい温度の海水にのんびり浸かるというのは、いかにも気持ち良さそうな響きですね。

投稿者:sucrandise

ぜひ体験してみたいのが「アフュージョン」という施術。体温よりも少し高い温度の海水を適度な水圧で全身に打ち付けるシャワーのようなもので、打ち続けられるにつれてだんだん瞑想状態に入り、この世のものとは思えない深いリラックス状態になるのだとか。 皮膚への刺激が代謝を活発にし、冷え性や肩こりなどにも効果があると言われています。

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また、タラソテラピーに欠かせないのが海辺の気候。施術後はリラックスして、海からの風を全身で感じましょう。スマホはいったん電源オフ。お気に入りの本は必携ですよ。

投稿者:jmagin

夕暮れは美しい海岸沿いの遊歩道を散策しましょう。適度な運動で身体をほぐし、大気をいっぱいに身体に取り入れることが重要なので、タラソテラピーリゾートは散歩が楽しくなるような風光明媚な場所に建てられています。

投稿者:Bruno_Cohen

もちろん美食の国フランスのこと。毎度の食事も楽しみです。吟味された素材を用い、ヘルシーながら味も見た目もこだわっています。

投稿者:Kerozene49

日帰りでもOKというので、暖かい海水でも体にいいのかと思って行きました。入場料は一日ディスカウントチケットでも4000円弱ぐらいですが時間制限はありません。ジャグジーの湯舟がいくつかあります。一番長いので6メートルぐらいで、泳ぐほどには距離はないし胸ぐらいまでの深さです。皆じっと温まったり歩いたりしています。labellavitamlwさんの口コミ
 10日間滞在しました。部屋からは美しい海の眺めが楽しめました。部屋は清潔で快適でしたが、10日間の滞在でミネラルウォーターのサービスは初日だけ。朝食は種類豊富で、スタッフも親切。アクアトニックプールやその他のスパのサービスも最高でした。
I spent 10nights at Thermes. Room is classy room style with beautiful sea views. Room is clean which I’m very happy. We stay 10days but complimentary water only offer on the first day. Breakfast is good many choices and stuff are very helpful. Aquatonic is very nice you must try and other spa service also. gummybear18thさんの口コミ

ソフィテル キブロン タラッサSofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa(キブロン)

キプロン半島の岬にある5つ星ホテル。半世紀以上の歴史を持つタラソテラピー施設を併設し世界のセレブに愛されています。

投稿者:Paribret

なんといっても海を望む環境の良さが自慢で、屋外プールからはほらこの通り、大西洋を一望。

投稿者:Pascale L

特徴は、若返り、長寿、季節の変わり目の不調など、個人の悩みに対応した様々なプランを用意していること。スパだけでなく、ゴルフやヨガ、ランニングなどとセットになったプランもあり、それぞれに専属のコーチが常駐しているので、本格的なトレーニングが可能です。

投稿者:weekender28

窓の外に広がる海とポナン諸島を望むレストランで、地元の魚介類や新鮮な野菜、そして厳選されたワインをどうぞ。

投稿者:PFBrain

ホテルの周りにはこのような風光明媚な岬が。朝夕、それぞれに美しい姿を見せてくれます。

投稿者:franckitm

部屋の値段には海水プール、サウナ、スチームバス、ジャクジーの完備したスパへのフリーアクセスも含まれています。スタッフが始終タオルを補充したり掃除をしたりしていて、清潔で雰囲気もとても良かったです。もちろんタラソテラピーもオプションで出来ます。kumakuma2013さんの口コミ
もし、日常を離れて完璧にリラックスした滞在を望むなら1週間は滞在し、タラソテラピーを受けることをおすすめします。クルマも騒音もなく、聞こえるのは鳥と波の打ち寄せる音だけ。スタッフは親切で食事も満足。部屋も、小さいながら海の眺望がよく、快適でした。
If you need to relax and abandon your hectic life, spend a week in this hotel and do a thalassotherapy treatment. I enjoyed the environment: no cars, no crowd… You only hear birds and the waves of the ocean. The staff is nice and make your stay magic. The food is really good but expensive. Rooms are small but the ocean view can compensate it.Zzzabouさんの口コミ

カステル クララ タラソ & スパ Castel Clara Thalasso & Spa(キブロン)

続いては紹介するのは、キブロンの沖に浮かぶ島にあるタラソテラピーリゾート「カステル クララ タラソ & スパ」。離島というだけあって、ここの隔世感は別格。野草や花々に彩られた静寂なる島に、1960年後半に建てられた白亜のホテルが厳かに佇みます。

投稿者:romy65110

内装は美しく改装されており、カラフルなファブリックが部屋を彩ります。

投稿者:romy65110

眼下に広がる青い海には漁船やホテルやセレブが所有するクルーザーが。朝夕の柔らかな陽が照らす時間は特に美しく輝きます。

投稿者:BasileTour

もちろんスパの施術には定評があり、毎年必ず訪れる常連が多いそう。島の沖から汲み上げられた海水に、身も心もきれいになりそうです。ゴルフやサーフィンなどのアクティビティも豊富。島ならではの穏やかな環境で、完全に日常から解き放たれてみたいですね。

投稿者:Pierre G

美しい島にある、広々としたモダンで快適な高級ホテル。外界から隔絶された空間にある、本格的なスパは最高です。テラスからの眺めがよく、落ち着きます。JM Xさんの口コミ

Un hotel de luxe sur une ile exceptionnelle, chambres de grand confort spacieuses et modernes; Un equipement parfait pour une sejour thalasso loin du monde et face a l’ocean juché sur les falaises. Terrasse idéalement située le grand luxe du confort et du calme.JM Xさんの口コミ

施設とサービスはさすが、ルレ・エ・シャトー。スタッフのホスピタリティーは素晴らしいです。タラソテラピーは言うまでもなく最高ですが、レストランの食事にも満足しました。間違いなくリピーターになるでしょう。L’établissement et les services proposés sont dignes d’un Relais et Châteaux. Nous avons vraiment apprécié la bienveillance du personnel et de la direction. Mention particulière au restaurant Le 180 qui mériterait bien une étoile ainsi qu’à l’espace de thalassothérapie où nous avons bénéficié de soins de grande qualité. Le cadre exceptionnel dont bénéficie le Castel Clara ne fait qu’amplifier le plaisir d’y séjourner. Nous y reviendrons sans aucun doute.Yannick Lさんの口コミ

日本のタラソテラピー施設

続いては日本のタラソテラピーの施設をご紹介しましょう。海に囲まれた日本は、実はタラソテラピーに欠かせない海水が容易に手に入る環境。各地にタラソテラピー施設があります。ただし日本の場合は、滞在型の施設より、日帰り施設の方が豊富という印象ですが、リゾートの中に本格的なタラソ施設を併設しているところもあります。それでは日本のタラソテラピー施設をみてみましょう。

タラサ志摩ホテル&リゾート(三重県)

伊勢志摩にあるウェルネスリゾート「タラサ志摩ホテル&リゾート」では、フランスから導入した本格的なスパトリートメントを受けることができます。

投稿者:新策 鈴

海水プールは年間を通して快適な温度に保たれ、窓の外に広がる志摩の景色とともの癒されます。特徴的なのが、月や海のサイクルを意識した「ムーンテラピー(月齢療法)」。月の引力が潮の満ち引きに影響を与えているというのは有名な話ですが、人の思考・感情・カラダにも影響を与えるというメソッドに基づく施術で、上弦の月、満月、下弦の月、新月と、その時期の月の満ち欠けの状態に応じた施術を展開しています。

管理者提供の写真

伊勢神宮のお参りのために伊勢にきました。マッサージがいっぱいだったのでタラソにしたのですが、海泥パックで全身の毛穴がスッキリ、身体が軽くなりました。海水をくみ上げているみたいですし、なかなか他の場所で受けられないケアで良かったです。Lulutkuさんの口コミ
デラックスツインに泊まってファンゴテラピーを受けました。部屋は調度が少し簡素過ぎる感じですが、機能的で、バスルームのアメニティーもとても充実しています。タラソのスタッフはとても感じがよく、プールもとても綺麗で、屋外ジャグジーからの眺めは絶景。allegronontroppo2016さんの口コミ
最初は約15年前に行き、タラソテラピーの丁寧なカウンセリング、施術に感激しました。それを再体験したくての再訪です。やはりとても心地よいひと時を過ごせました。宿泊される場合は是非タラソテラピーをオススメします。尚、プールは塩水です。寛げます。また、プライベートビーチものんびりできて快適です。kenban_dot_comさんの口コミ

ザ・テラスクラブ アット ブセナ(沖縄)

沖縄の名護市にあるリゾートホテル。特にウェルネスに注力し、アーユルヴェーダトリートメントややデトックススパなど、様々なプランを展開しています。

投稿者:のみすぎファミリー

こちらのタラソテラピープールは部瀬名岬で汲み上げらた海水を用いた屋外型のプール。33℃と36℃に設定された2つのゾーンがあり、交互に浸かることで新陳代謝が促進されます。また、水流ゾーンやジェットバスは、ここを歩くだけで運動効果やマッサージ効果が得られるよう工夫も。ホテル滞在者は何度でも自由に利用できるのが嬉しいところ。別料金で、ハイドロセラピーやキネジセラピーも受けられます。

投稿者:KENKAMEYAMA

もちろん通常のプールも完備。青い海を見ながらのんびりくつろいで。

投稿者:assano

タラソプールは非常に気持ちよく、宿泊中何度も足を運びました。特にお尻のジェットが至高。夜も21時頃まで受付しており、ライトアップされている夜タラソもまた格別です。妊娠中でも安定期であれば一部温海水プールに入れるようですが、テラスがあるので妻はそこでのんびり読書してました。Hiroyuki Mさんの口コミ
このホテルで一番のお勧めは、タラソプールでしょうか。これがとにかく気持ちよくて、ほぼ毎晩利用しました。多い時でも3組くらいしか利用客がいなかったので、のんびりできました。無料のハマムもおすすめです。FrauYさんの口コミ

テルムマランパシフィーク(千葉)

千葉県勝浦市にある日帰りのタラソテラピー施設「テルムマラン パシフィーク」。13種類の海水プールを備えたアクアトニックを基本に、バブルバスや歩行浴などの運動プログラムと海藻パックなどのタラソトリートメントやを用意。提携ホテルに宿泊し、数日間タラソテラピーを楽しむロングステイプランも好評です。

投稿者:soeux

施設内には、各種タラソプログラムを行うトリートメントルーム、大きな温水プールには身体の様々な部位に直接刺激を与える事が出来るジェットバブルの水浴槽、ハーブを使ってリラックスするサウナルーム(定時に実施)、終日施設を楽しめるよう軽食やお茶が出来るカフェも有ります。個人的はフローティングという、首と腰に浮力を付けてプールで浮き身を取るのが、とてもリラックスでき心地良かったです。風来坊東京さんの口コミ
アルゴパックとバンジェを試したが、パックは写真では背面だけだったので、背中だけかと思いきや、全身!これは思いきってTバックの紙ショーツを履いておけばよかった。バンジェは、ジャクジーの出るところが移動するような感じのお風呂で、これもまた気持ちよかった。soeuxさんの口コミ

マリン タラソ 出雲(島根)

海水を満たした「元気海プール」には、腰ジェットや膝、ふくらはぎジェットなど14種類のアトラクションを用意。これらを巡るだけで自然と健康増進が図れる仕組みとなっています。フランス・ブルターニュ地方で獲れた海藻と地元多伎町の海水を混ぜペースト状にしたものを身体に塗って、スチームで温めるアルゴハマムはここでしか体験できないプログラム。併設の宿泊施設に滞在しても日帰り利用でもOKです。

投稿者:sinpei1637

プールのみ利用しました。しょっぱい海水が体にしみわたるかんじがして好評でした。施設の広くて、きれいです。アトピーの友達がとてもいいと喜んでました。まーちゃん77777さんの口コミ
家族、グループ、カップル向けですが、個人でも快く受け入れてくださいました。
レストランなども充実していますが、何よりプールを使った温泉セラピーと日本海を眺めながら入れる浴場が最高です。早めにチェックインして、しっかり温泉プールに入ってゆっくくつろぐ事ができ、おススメできます。異国の路地裏さんの口コミ

いかがでしょう?次の旅行では。海の力に癒されてみてはいかがですか?

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