旅先でととのってみる!? 全国の個性派サウナ9選

汗をしかっりとかくと体温調整がスムーズになり、熱中症予防に効果があるそう。全国には、熱波を体験できるロウリュや10℃を切る水風呂のほか、本場フィンランドのサウナが体験できるスポットも。サウナを上手に取り入れて、暑い夏を乗り切りましょう!

ニコーリフレ(北海道札幌市)

男性専用のカプセルホテル。ここでは、4種の鉱石を使用したスチームサウナ「ゲルマニウムミスト」と、フィンランドサウナ「ロッキー」が楽しめます。「ロッキー」では、熱したサウナ石に水をかけ、発生した高温の蒸気をタオルで仰ぐ「ロウリュ」も開催。熱風で全身が温まり大量に発汗したら、16℃の備長炭凛水風呂で汗の出る穴(汗孔)をキュッと引き締めましょう。

投稿者:Yukio A

投稿者:kazu_m49

毎時間ロウリュサービスがあるサウナ。浴場も広い。いつも混んでますが、清潔で快適です。スタッフも皆素晴らしい。ご飯もお酒も充実しております。素晴らしいです。Connector809678さんの口コミ
カプセルホテルも併設されていて泊まることのできるスパ。サウナがよいですね。ロウリュもあります。しかし、スパは若干狭いかな。keishiro_wさんの口コミ

地蔵温泉十福の湯(長野県上田市)

地蔵峠「真田いずみの森」内にある日帰り温泉施設。日本庭園の中に作られた広大な露天風呂を楽しめます。サウナのベンチは階段状のものが多いですが、こちらは一段のみ。天然ひのき作りで、約20人が入ってもゆったりと使えるスペースが自慢です。汗をかいたあとは露天の水風呂でクールダウンを。

投稿者:lohengramm

投稿者:bunjoebay

一番の目玉は大きな露天風呂です。景色よし、泉質なめらか、泉温もちょうどいい感じでした。またサウナもあり、外にある露天風呂もまた心地よいものでした。TakeRuriさんの口コミ
長野市内からは、少々離れた山の奥という感じの場所ですが、ゆっくり温泉に浸かれて、のんびり過ごせる日帰り温泉です。窯焼きピザや焼きたてパン、手打ち蕎麦もあり、本格的な料理をいただけます。露天風呂には、水風呂やサウナもあり、ずっと入っていられます。エネルギーを充填できました。Trek803435さんの口コミ

タイムズ スパ レスタ(東京都豊島区)

18歳以上限定の大人のスパ。女湯にはアロマの香が漂うクリアミストサウナがあり、塩サウナとしても利用できます。男湯にあるフィンランドサウナは60分ごとにオートロウリュが発動し、発汗作用を促します。男湯の水風呂は15℃。月に数回は氷(フレークアイス)を浮かべるイベントが行われます。

管理者提供の写真

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タイムズ駐車場の上層階にある日帰り入浴施設です。価格が銭湯より高く、子どもが入れない設定になっているので、館内は落ち着いて寛ぐことができます。女風呂はジェットバスや寝湯など5種類とサウナがありました。女性専用の休憩所はテレビ付きのリクライニングソファがあり、女性誌が少し置いてあります。マッサージサロンやレストランもありました。mat_makさんの口コミ
露天風呂、白湯、ジェットバス、寝湯、フィンランドサウナなど充実したスパで最高に気持ちいい。露天風呂は映画鑑賞を楽しめます。他に、トリートメント、マッサージ、レストラン、リクライニングラウンジなど、とてものんびりできる施設です。タイムズだけあって、駐車場、カーシェアリング、レンタカーもあり便利です。masa30takaさんの口コミ

ユーランド鶴見(神奈川県横浜市)

寝湯や壺湯など7種類のお風呂がある天然温泉。サウナ室の天井や壁には、黄土やゲルマニウム鉱石など天然健康を使用し、マイナスイオンたっぷり。10℃前後と全国きっての低水温を誇る水風呂がサウナ好きには知られた施設です。

投稿者:jimmyHachi

投稿者:miko7943

横浜とは思えない、地元密着型ローカル温泉施設でした。カラオケ設備がレストランにあり、皆さん、気持ち良さそうに歌ってました。施設自体は古いのですが、サウナ、露天風呂含め温泉各種あり、また、映画コーナー、リラックスルームあり意外と快適でした。jimmyHachiさんの口コミ
サウナ空間も良いですが、水風呂がかなりの低温でシャッキリします。今まで入った中でも断トツに低いです。サウナマニアさんに是非とも、行っていただきたい施設です。KaoruS81さんの口コミ

駿河健康ランド おふろ・サウナ(静岡県静岡市)

男湯と女湯合わせて20種類のお風呂とサウナがあり、駿河湾の浜風を感じる露天風呂が人気です。サウナも、スタッフがうちわであおぐフィンランドサウナや、新陳代謝を促進させる塩サウナ、9種類の漢方薬有効成分が漂う漢方サウナ、低音タイプのクリスタルミストサウナなど充実しています。

投稿者:AvonTri

泊まりでゆっくり体をリセットするために訪れます。歩けるお風呂、漢方サウナ、岩盤浴などが好きです。ジムもプラス500円で1滞在何度でも使えます。お風呂とジムでいい感じに身体が疲れて部屋に戻りぐっすり寝られます。食事も色々なものがあって食べ過ぎに注意です。ba-yu1997さんの口コミ
今日は子供が振替休日の為ここに来ました、近くに住んでいますが平日休みでゆっくりしたくなるとここに来ます、風呂・サウナも色々あって楽しめますし食事もどのジャンルでも水準以上(値段はそれなりですが…)特にお勧めは昼間最上階のレストランで駿河湾を眺めながらの食事は至福の時間です。Sightsee807800さんの口コミ

サウナしきじ(静岡県静岡市)

年中無休の24時間営業が魅力。フィンランドサウナと、本場の漢方薬を使用した薬草サウナがあり、疲れた体を癒すことができます。さらに、天然の湧き水を使った水風呂は肌触りがとても良いと評判。飲料水としても利用でき、ペットボトルなどに入れて持ち帰ることができます。

投稿者:サリー

水風呂が程よく冷えていて気持ち良かった上に注ぎ口の水は飲むこともできて、美味しかったです。サウナは熱めでしたが、湯船は熱くはなかったです。furoshaさんの口コミ
前から伝説のサウナと聞いていて気になっていました。しかし、実際に凄かったのはサウナと言うよりも水風呂。天然水を使っていて柔らかく肌に馴染んで最高に気持ちが良い。今まで水風呂の良さがわからなかったのですが初めて身体が「整う」という状態になりました。タオルや館内着、ドライヤーやメイク落としなど必要なものは揃ってますし清潔ですが、昔ながらのサウナなので設備は古いです。あと入口以降、休憩ルームまで完全に男女が分かれているので、カップルで行っても建物出るまで出会えません。休憩ルームが喫煙可なのだけが難点でした。goldfish778さんの口コミ

ウェルビー栄(愛知県名古屋市)

湖畔のサウナ小屋でフィンランドスタイルを楽しめる「森のサウナ」が魅力。アイスランドのラップランドの環境を再現したアイスサウナの室内は−25℃を超えることもあり、アイスサウナ内にある水風呂は部分的に凍結することもあるほど。体調に合わせて無理のないようご利用ください。

管理者提供の写真

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何年か振りの訪問です。アイスサウナというとんでもなく寒い水風呂ができていました。冷た過ぎて入っている人はほとんどいません。ロウリュの後もほとんどの人が水風呂か冷凍サウナに入ります。yamadoc68さんの口コミ
栄の繁華街にあるカプセルホテルです。種々のサウナがあり、サウナ好きにはとてもおススメです。レストルームとカプセルルームにはカエルがいるのでご注意を。YukiOmori1226さんの口コミ

神戸サウナ&スパ(兵庫県神戸市)

男湯には3種類のサウナがあり、メインサウナでは20分おきにロウリュが行われます。スタッフが熱波を送る「ダイナミックロウリュ」は1日5回で、毎回満室になるほど人気だそう。フィンランドサウナではフィンランドから取り寄せたストーブや木材を使用した本場のサウナが楽しめます。水風呂はなんと、1年を通して水温11.7℃! 低めの設定ですが、サウナ好きにはたまらない水温です。

投稿者:ちこ旅

投稿者:o2tomo

老舗のカプセルホテルですが、中は常に清潔に保たれている素晴らしいサウナ・カプセルホテルです。天然温泉、サウナが4種、広い洗い場、アカスリなどのサービスと一通り全て揃っています。食事も美味しくリーズナブル。ジム利用も別料金ですが可能で、仕事で遅くなるときによく利用しています。MasatoY54さんの口コミ
会合のため、大阪を訪れた際一泊しました。大阪から離れた三宮にしたのは、ここに泊まるためです。それくらい素晴らしい施設のサウナです。サウナの熱量、温泉の湯も理想通りでとても良い気持ちで入浴できます。GoPlaces807696さんの口コミ

湯らっくす(熊本県熊本市)

「湯らっくすといえばサウナ」といえるほど、サウナ愛に溢れた施設。ドライサウナでは、毎日1時間おき(女性は2時間おき)にアウフグースが行われます。メディテーションサウナにはセルフロウリュが設置されています。

管理者提供の写真

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2018年にリニューアルし、とてもキレイになりました。サウナの深さは日本一の171センチ!しかも使っている水はミネラルウォーターなのでそのまま飲めます!MakotoN68さんの口コミ
熊本市の街なかから車で10分ほどで着く、アクセス抜群のスーパー銭湯。週末ともなると駐車場がいっぱいになる人気の施設です。2017年夏にリニューアルして、男性はサウナが3種類利用できるようになりました(女性は2種類)。1時間ごとに、サウナ内でアウフグース・イベントを開催する“アウフグースサウナ”、床下を流れる温泉の蒸気が温めてくれる“備長炭蒸し風呂”、フィンランド風ロウリュサウナ”メディテーションサウナの3種類。疲れた体をリフレッシュしてくれます!TripEditorzzzzさんの口コミ

サウナは、サウナ→水風呂→外気浴を1セットとし、これを3セット前後行うのがベーシックな入り方だと言われています。回数を重ねていくうちに、自分なりの入り方や好みのサウナ温度、水風呂の温度も分かってくるはず。しっかり水分補給をして楽しみましょう。

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