旅先でもRUN!ランニング&ジョギングにおすすめのアジアの公園8選

体ひとつで楽しめるスポーツとして、ここ数年とても人気があるランニングやジョギング。学生時代は持久走が苦手だったのに、大人になってからは走るのが楽しい!という方も多いのではないでしょうか。シューズさえ持っていけば、旅先でも気軽に実践できるのも魅力的ですよね。今回は、安全かつ気持ちよく走れるアジアの公園をご紹介します。

KLCC公園(マレーシア)

首都クアラルンプールのランドマーク、ペトロナスツインタワーに隣接する巨大な公園です。広さは約20ヘクタールで、東京ドームおよそ4個分に相当。園内には1.3kmのランニングコースが整備されており、路面がゴムチップなので快適に走れると評判です。子ども用の遊具も充実していて、いつも幅広い年齢の人で賑わう都会のオアシスです。

投稿者:jetsura

投稿者:appuntievirgole

投稿者:anthony p

高層ビルが多くコンクリートジャングルのKL中心部において、緑豊かなKLCC Parkは都会の中のオアシスのような存在です。ここから見るペトロナスツインタワーは圧巻で、多くの観光客でにぎわっています。公園の噴水ショーも楽しめます。okumuuさんの口コミ
特に夜は池の噴水がライトアップされて、ツインタワーと合わせて絶景です。夜でも人がたくさんいて、にぎわっています。公園内にジョギングコースもあるので、早朝のジョギングにも利用しました。toshi_p0nさんの口コミ
夕方日の入り時間近くからレイクシンフォニー(噴水ショー)が何回か行なわれます。PM7:30頃(7月)~。無料ですのでぜひ噴水まわりに座って眺めてください。なかなか綺麗です。真後ろは夜空に銀色に輝いたペトロナスツインタワーの存在感に圧倒されます。Discover810142さんの口コミ

KLCCパーク

バブル評価 5 段階中 4.5
2位:クアラルンプールの観光スポット270件中
]

タオダン公園(ベトナム)

ホーチミンシティの人気観光スポット、ベンタイン市場から徒歩5分。1000本以上の木々が植えられているタオダン公園は、市民の憩いの場として知られています。街にはものすごい数のバイクが走っていますが、園内に足を踏み入れると、騒音とは無縁の穏やかな雰囲気が広がります。健康遊具も揃っているため、ランニングと組み合わせてトレーニングするのもいいですね。早朝に訪れると、愛鳥家の男性たちがペットの小鳥を連れてきて、美声を聞きながらお茶をすする光景が見られますよ。

投稿者:SaigonSteak123

投稿者:Nunngo

投稿者:aavery

統一会堂の裏手にある緑豊かな公園、暑いホーチミンの町を歩き回って疲れ切った時に休憩で寄りました。車やバイクの騒音もあまり聞こえないので良かったです。太極拳をするカップルを見ながら癒されました。Coastal803390さんの口コミ
ハノイの公園もニャチャンの海沿いの公園にもあったけど、ここにもみんなが自由に使える運動用の器具が多数ある。朝ランニング時によってみたがその器具が人気絶大。ベトナムの人は暑い日中を避けて朝から運動する傾向にあるらしく運動や太極拳等思い思いの運動をしている人が沢山いる。44hi3aさんの口コミ
一年中蒸し暑いホーチミン市でほっと安らげる緑あふれる公園です。子供たちが写生に来ていたり近くにある聖母マリア教会の流れかウエディングドレスを着た新郎新婦が記念写真を撮っていました。近くにはしゃれた喫茶店も多く一休みするには最高の場所です。Resort811161さんの口コミ

ルンピニー公園(タイ)

タイの首都、バンコクにあるルンピニー公園は、広さが57ヘクタール。なんと東京ドーム約12個分! 園内には一周2.5kmのランニングコースのほか、人工池や子ども向けの遊具、図書館にフードコートと、いろいろ揃っています。朝4時半に開門して、6時頃には朝ランで訪れる人で大賑わい。ときどきミズオオトカゲが闊歩している場面に遭遇することもあるのだとか。

投稿者:Simkapimka

投稿者:まいぺんらい

投稿者:Laura Paola H

バンコク市内にある公園です。BTS,地下鉄のどちらかでも行くことが可能です。
公園内には大きな池があり、オオトガゲの生息しています。オオトカゲを探しながら
池の周りを歩いていると散歩ができます。HIDE0041さんの口コミ
バンコクには、いくつか公園がありますがジョギングするのに最適なのがルンピニー公園です。朝早くからツーリスト、バンコクに住んでる方々が走ってます。一周2.5キロくらい。高低差もなく走りやすいです。走っていると、自家製の、筋トレマシーンでハードなトレーニングをする人や公的な、設置かなと思うようなマシーンスペースで、鍛えているマッチョなお爺さんがいたりと飽きません。meesuaiさんの口コミ
バンコクの公園は定期的に清掃していることもあり、とにかく綺麗です。昼間の公園は暑いので、なるべく早朝・夕方に行くことをお勧めします。自分は公園でジョギングしますが、タイ人だけでは無く、世界各国の人がいます。また、公園内にはボートもあり、家族連れで遊べます。NorthStar813366さんの口コミ

イーストコースト公園(シンガポール)

チャンギ国際空港からマリーナベイ地区に延びる海岸沿いには、全長15kmに及ぶ公園があります。ランニングコースとサイクリングロードが整備されているほか、公園に隣接してフードコートやシーフードセンターまで揃っているため、休日になると地元のカップルや家族連れがたくさんやってきます。白い砂浜が広がるビーチでは、砂遊びや泳ぐ人の姿も。

投稿者:Sylvia N

投稿者:Stanley L

投稿者:nekoyuki

とにかく広い砂浜の公園。レンタル自転車で楽しめますが、1時間で6〜8ドル、2人乗り自転車は16ドルとなかなか高い。obikeやofoが周囲にたくさん止めてあるので、いわゆるシェアリングサイクルのサービスを使った方がお得です。電車で来るのは難しいので、バスで!Sightsee715608さんの口コミ
バスで行くのが便利です。 パークはとても広く、ランニングしてる人、キャンプしてる人がたくさんいます。 入港待ちのコンテナの渋滞や、空港がすぐ近くなので飛行機がすぐ近くで見る事が出来ます。Journey810895さんの口コミ
信号待ちも無く、長い距離のウォーキングやジョギング・サイクリングが楽しめます。しかし海を見ながら、足元に砂もほぼない。Happiness811307さんの口コミ

インピアン・ジャヤ・アンチョール公園(インドネシア)

首都ジャカルタの北部にある通称「アンチョール」は、公園というよりテーマパークといったほうが近いかもしれません。総面積は552ヘクタール(東京ドーム118個分!)で、東南アジア最大の広さを誇ります。遊園地や水族館、ゴルフ場にホテルにプールと、一日では物足りないぐらい充実。ランニングするなら、園の中央付近にあるエコパークへ。熱帯の珍しい植物に囲まれて、楽しく走ることができますよ。

投稿者:fitiwul

投稿者:SFO_Drew

投稿者:Jonnhyu

ゴンドラに乗れたり、水族館、海、ちょっとしたリゾート気分が味わえます。ただ、海は綺麗ではありません。家族連れが多く、ゆったりまったりにはいいと思います。tkclubjapanさんの口コミ
とにかく広いです。敷地内に入るには入場料がかかりますが、エリア内では散歩やランニングができるよう鋪装されています。ジャカルタ内では珍しいです。モールや水族館、ホテルが併設されています。Akinyanさんの口コミ
ビーチ、遊園地、水族館、宿泊施設などが一体になった公園です。現地の方が多いので、観光客は比較的少なめです。ビーチから眺める夕日はとても綺麗でカップルにおすすめです。いつも風が強いので市内の暑さを忘れられます。NolanNolanさんの口コミ

オリンピック公園(韓国)

1988年開催のソウルオリンピックのためにつくられた、ソウル最大級の公園です。競技で使われた施設は改築されて、コンサートやイベント会場に生まれ変わりました。公園のシンボルともいえる高さ24mの「平和の門」周辺は、道が平坦なため、走ったりサイクリングを楽しんだりする人の姿が多く見られます。ここを訪れたなら、広い野原にぽつんと立つ姿が印象的な「ひとりぼっちの木」で記念撮影するのをお忘れなく!

投稿者:n80mi

投稿者:Bill C

投稿者:IYUL07

韓国で初めてのオリンピックが開催されたのが1988年、当地では「パルパル(88)」と呼ばれていましたね。最近のことのようにも思いますが、もうかなり前です。ここは、当時の会場のひとつだそうで、今では公園として開放されています。Storyteller810244さんの口コミ
コンサートで行きました。ソウル中心地からは離れていて長い間地下鉄に乗っていました。かなり広い公園でランニングをしている人がたくさんいました。コンビニやレストランもあり雰囲気がよかったです。moriamiさんの口コミ
有名な一本の木があります。広い原っぱになっていて、一本の木をバックにたくさんのひとが撮影しています。発掘作業場もあります。お弁当をもって、ゆっくりするにはとてもいいです。IYUL07さんの口コミ

大安森林公園(台湾)

台北の中心部にも憩いの場があります。市の中心部に位置する大安森林公園は、MRTの駅直結でアクセス抜群。約26ヘクタールの敷地には、芝生広場や野外ステージ、インラインスケート場も整備されています。ひとっ走りするなら、朝早い時間がオススメ。ランニングやウォーキングしている人のほか、太極拳をするグループもいますよ。

投稿者:TheShis

投稿者:KumonMa

投稿者:kosaba

永康街からも一駅、徒歩でも10分ほどの公園で、地元の人々がゆったりとくつろいでいた。台北にはいくつか公園があるがどこも行きやすく庶民のくつろぎの場のようになっていて、大安森林公園は子供向けの遊び場が広くとってあり家族づれもめだった。Flyer803758さんの口コミ
金融街の中に有る、台北1大きい公園です。
入り口はインスタ映えしそうな可愛いオブジェが有り、中には有ると仏像の前でお参りしている地元の方、ジョギング、太極拳など、健康に気を付けてる方が多数。nobukon878さんの口コミ
都会の真ん中にある巨大な公園で、池には水鳥が一杯おり、樹間では台湾リスが走り回っている。朝の散歩やジョギングには最適。林間にベンチも多く静かに休息するにも最高。Venture809356さんの口コミ

カンドージ公園(ミャンマー)

首都ヤンゴンの北部にある、英国統治時代につくられたカンドージ湖。この湖のほとりにあるカンドージ公園はのんびりした雰囲気で、ゆったり過ごすのに最適。湖の上に設置されたボードウォークでランニングをする人も見かけますが、デコボコになっているところもあるので、くれぐれも注意して走りましょう。木々のあいだを縫うように走るのも気持ちがいいですよ。

投稿者:Guptaashish

投稿者:ngdangquang

投稿者:sun-kissed_musings

動物園の北、日本大使館の南にある大きな公園です。あちらこちらにカップルがたくさんいます。北側に園芸店の並ぶ通りあり。nanmandabuさんの口コミ
カンドージ湖の周囲は道路で歩道もあり、早朝にホテルを出て歩いて見たら、地元のランナーなどが走ったりしていて結構賑やかでした。木道は、ちょっと凸凹が険しい感じもしたので眺めてました。umiyamakawaさんの口コミ
護岸に沿って、木製の通路が相当長く存在します。
しかし、整備が悪く所々、痛んでおり注意しないと湖に落ちる可能性があります。
もし、木道を走破するのであれば、水は必須ですね。clitechsatouさんの口コミ

ランニングが習慣化している人であれば、海外に出ても毎日欠かさず走りたい!と思うのではないでしょうか。異国の香りを胸いっぱいに吸い込んでのランは、きっと良い思い出になるはず。旅行や出張でアジアに行く予定の方は、ぜひ行ってみてくださいね。

この記事に関するタグ

話題の記事