心も身体もリラックス!オーガニックなデトックスリゾート8選

最近疲れが溜まっているなあ、と感じているアナタ。そんな人におすすめの、心身のバランスを整えるのにピッタリの宿泊施設があります。ゆったり温泉に浸かりつつ、リトリート(日常から離れて、適度な運動や体にやさしい食事を通してリフレッシュ)やファスティング(断食)、マクロビオティック料理などを通じて、内面から元気になりましょう!

穂高養生園(長野県安曇野市)

信州・穂高の森の中に立つリトリートの施設。ヨガや散歩といった適度な運動と、マクロビオティックをベースとした1日2回の食事で、人間本来の自然治癒力を高めることを目指します。ヘルシーな食事がとても人気で、レシピ本も出版されているほど。

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安曇野市街地から穂高温泉郷の方に坂道を登って行くと安曇野の豊かな自然の中にあります。玄米菜食の食事やヨガ、森林散歩、温泉を楽しみながら心身をケアできる施設です。Yoshiyuki Wさんの口コミ
4月の中旬から11月中旬までの開園期間に定期的にうかがっています。宿泊施設は目的に応じて3箇所あり、異なった魅力があります。温泉に入り、森の中を散歩したり、ヨガを受けて、美味しいお食事(ヴィーガン)をいただく。贅沢な時間を過ごすことができます。kunkun9090さんの口コミ

リトリートがはやってきていますが、こちらはその先駆け的な存在じゃないでしょうか。まず、ご飯がとても美味しいです。お食事のためにまた行きたいくら幸せなお食事内容でした。kokorotenさんの口コミ

ホテル クアビオ(群馬県草津町)

2000坪の広大な敷地の中に客室はたったの11室。洗練された雰囲気に包まれて、ファスティングができると評判のホテルです。もちろん食事付きの宿泊も可能で、マクロビオティックのディナーにオーガニックのビール・ワインが楽しめます。

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草津の温泉街から離れた森の中に佇む、ファスティングステイ用のホテルです。プランによってファスティングとマクロビ食が選べます。強い草津の湯に一日数回入り有機野菜の特製ジュースを飲むステイは都会の喧騒を忘れ心も体もすっきりさせてくれました。tamarbutaさんの口コミ
センスの良いインテリア、スタッフの笑顔、こーいう大人の安らぎ空間が欲しかった!!
マクロビのお料理も丁度いいボリュームで、兎に角美味しいんです。
3泊しましたがすべて違うお料理でした。
ワインももちろんオーガニックでうまし。yumiko dさんの口コミ

断食プランで利用しました。
期間も短いし水のみの断食ではないので効果はあまり期待してませんでしたが
2日目の夜以降体がスッキリするのを感じられました。kumausaさんの口コミ

保健農園ホテル フフ山梨(山梨県山梨市)

「何もしない」のを満喫するなら、こちらがオススメ。館内にはテレビがなく、インターネットも日中しか利用できないため、デジタルデトックスするのにピッタリです。自家農園で採れた野菜をふんだんに使ったフレンチフルコースは絶品!

亜沙美 坂さんの投稿写真

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亜沙美 坂さんの投稿写真

大満足!澄んだ空気と鳥・虫の声の中のヨガ、お野菜や食材の甘みをかみしめて味わえる美味しいお料理、適度な距離感で親切なスタッフの方、ぼーっとできる時間は木陰で読書。日常をすっかり忘れて、リフレッシュできました。Marua_tripadさんの口コミ
まず第一に感動するのは部屋に入ると都会のような細かい音が一切聞こえません。
お食事も大きなお肉やクリームたっぷりのデザートは出ませんが、心から安心して食べられる美味しい料理です。つなちーずさんの口コミ

何もしない贅沢をとことん楽しめるホテル。1泊しかできませんでしたが、自分をリセットするためには最低でも2泊が必要かも。 ぽこママさんの口コミ

タラサ志摩ホテル&リゾート(三重県鳥羽市)

海洋療法と呼ばれるフランス発祥の「タラソテラピー」は、ミネラルを効率的に体内へ吸収させて、細胞の新陳代謝を高めるのに効果アリ。日本で初めてタラソテラピーが体験できる施設として、伊勢志摩国立公園内に誕生。

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施設より提供

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伊勢神宮のお参りのために伊勢にきました。マッサージがいっぱいだったのでタラソにしたのですが、海泥パックで全身の毛穴がスッキリ、身体が軽くなりました。海水をくみ上げているみたいですし、なかなか他の場所で受けられないケアで良かったです。Lulutkuさんの口コミ
お料理も毎回とてもゴージャスで美味しいし、和食か洋食かその日の気分で選べるのも嬉しいです♪ プールに入るのに、水着の貸し出しもしてくれるので、急に現地でプールに入りたくなっても大丈夫♪ 0825yukoさんの口コミ

妻はタラソテラピーを満喫したようですし、子ども達はプールで長時間のドライブの疲れもとれて大満足。プールも海水なんですよ!
朝食バイキングにもこだわりが見られます。地元の食材を中心に安心して子ども達に食べさせる事が出来ました。アベトオルさんの口コミ

扉温泉 明神館(長野県松本市)

1931年創業の老舗温泉旅館。審査が大変厳格といわれる「ルレ・エ・シャトー」という、ホテル・レストランの会員組織に加盟している貴重な一軒です。食事はマクロビオティックをコンセプトにした、オーガニックのフレンチフルコース。自家農園・扉農場では苗植え・田植え・収穫体験なども行っています。

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宿はアンティーク調の重厚な家具がとても高級感がありました。 お部屋は昔ながらの和室で居心地がよく、また部屋のお風呂がとても広く大人5人でも入浴することができました。 夜は暗かったですが、野外の階段をおりていく露天風呂も秘境感がありとてもよかったです。 meshikoさんの口コミ
ワインと温泉を堪能できる温泉を探している方には、このテーゼにピシャリ。大人のムードの高級旅館です。ワインを美味しく飲めるフレンチやイタリアンを提供して、温泉を堪能できるところはありそうでないものです。winespaさんの口コミ

お部屋・食事の良さは勿論ですが、リピート一番の理由は、渓谷に向かい大きく開かれた、立ち湯、「雪月花」がすっかり気に入っているから。 年に1度はそのお湯に入りたくなるお風呂です。nonchifauniaiさんの口コミ

旅館山河(熊本県南小国町)

黒川温泉郷から少し離れた場所にある一軒宿。熊本の新鮮野菜を使った料理もおいしいと評判ですが、一週間前までに予約をすればマクロビオティック会席も堪能できます。

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館内・部屋ともに清掃が行き届いておりリラックスできます。肝心の温泉ですが、湯量も豊富、お風呂も数種類ありゆっくりするには一泊では足りませんが、すべて満足のいく設備&風情です。夕食は部屋食を選択。質量ともに大変満足できました。朝食は食堂ですがこちらも内容良いです。Membowさんの口コミ
露天風呂も自然の中にあり、女湯は川のせせらぎを聴きながらゆっくりと入ることができます。内風呂付きのお部屋にいつも宿泊させていただくのですが、こちらもとても気持ちよく、リラックスできます。コストパフォーマンスもよく、比較的リーズナブルなお値段ですが、料理も最高に美味しいです!!温泉夫婦さんの口コミ

黒川温泉の中心から少し離れたところにあるので、黒川温泉全体をうろうろしたい人には車で来られることをお勧めします。でもここだけという方には、静かで森の中にいるようなすがすがしい1泊が望めるでしょう。木漏れ日の中の湯気、近くを流れる川の音。別世界です。おはさんの口コミ

月光園游月山荘(兵庫県神戸市)

純和風の数寄屋造りの宿。マクロビオティックやアンチエイジング、デトックスにこだわった、約60種のメニューが楽しめる本格和食ビュッフェが人気です。

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館内はとても手入れが行き届いており、スタッフの方の笑顔も皆さん最高でした。 川の音を聞きながら心地よい風のふく渡り廊下での夕涼みは、とても気持ちよかったです。 食事もバイキング形式でしたが、どれも体にやさしいお料理で大変美味しかったです。 ぷうたんさんの口コミ
日帰りで行きました。
3800円でマクロビオティックを取り入れたビュッフェと温泉に入ることが出来ます。
時間は11時から15時までと決まってますが、充分でした。
ビュッフェは地元の野菜を使った料理が中心でとても美味しく頂きました。カピバラ子さんの口コミ

食事はとにかく野菜が多くてベジタリアンな私には大満足の内容でした。
勿論肉類や魚類に炭水化物系、それにデザートもたくさんあってどんな世代の方も嬉しいブッフェです。
しかもメニューの一つ一つに「アンチエイジング」とか「デトックス」などどんな効果があるかや、使っている材料とその効能も詳しく記載があります。asamigishoさんの口コミ

舎爐夢(シャロム)ヒュッテ(長野県安曇野市)

1979年オープン。エコロジーやスローライフといった言葉がまだあまり知られていない頃から、自然農やパーマカルチャーを実践。シングルルームのほか、ドミトリーやファミリールームもあり、家族連れで宿泊できる。毎朝開催するエコツアー見学会も人気です。

haihail069さんの投稿写真

KOTA_MISHIMAさんの投稿写真

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奥穂高・安曇野の山の中にある、自然に囲まれたロッジ風の宿泊地。食事も自営の農園(農薬等を使わない、パーマカルチャー農法)で採れたものを使い、肉類を使わない野菜食。朝にはヨガ教室があったり、山林散策ツアーがあったり、まさに心身ともに癒される場所といえる。KOTA_MISHIMAさんの口コミ
夕食はレストランでヴィーガンコース、ボリュームがあります。お酒をいただくこともできるのは嬉しい。kunkun9090さんの口コミ

いろんな農業のあり方や、オーガニックな食事、物つくり、とにかくいろんなイベントをやっています。HPもけっこう充実しているので、参加したいものがあれば、泊まって、スタッフの人といろんな話ができるのでは。sayazouさんの口コミ

知らず知らずのうちに、ストレスや疲労が溜まってしまうことの多い現代人。観光地を駆け足で回る旅行とは正反対の、デトックス&リラックスの旅。ぜひ出かけてみて下さい。

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