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頑張り過ぎなあなたに!プチ湯治のススメ

湯治は元々、持病のある人や農閑期の農民が、治療を目的に温泉地に長期滞在するもの。最近では、週末や連休などを利用し〝プチ湯治〟をする若い世代が増えつつあります。本格的な自炊プランから、食事付きのものまで、湯治に人気の温泉宿をご紹介します。

酸ヶ湯温泉旅館(酸ヶ湯温泉/青森県青森市)

八甲田の主峰大岳の西麓に位置する、300年前に開かれた酸ヶ湯温泉の宿。酸性・含硫黄泉の湯は「療養に適した温泉」として認められています。総ヒバ造りの大浴場「ヒバ千人風呂」が名物。160畳もの浴室には、熱の湯、冷の湯、四分六分の湯、湯滝など5つの浴槽があります。混浴ですが、女性専用の時間帯もあります。

pppppnnnnnさんの投稿写真

そのほかに男女別の浴場もあります。自炊で素泊まりもできますが、秋冬の平日限定で、5~6品の日替わり料理の夕食、ビュッフェ形式の朝食がつく湯治プランもあります。

Keizoさんの投稿写真

ぶーすいさんの投稿写真

千人風呂ですが、控えめな照明に映える湯煙と白濁した温泉は特筆すべき趣があります。強酸性の湯は刺激的で、硫黄臭ときたら寝ても覚めても逃げようのないほど強烈。これほど温泉を堪能できる場所は滅多にありません。夜中には人も少なく、ほぼ貸切にできるのも宿泊客だけの特権。お奨めです。greatmancunianさんの口コミ
湯治部屋で食事は自炊でしたが、調理器具を快く貸していただけて助かりました。気兼ねしないおおらかさがありますね。

多少割高だけど売店で食材売ってるので、長期逗留もいいなぁ、と思いました。okimameさんの口コミ

夕食は、大広間でのお膳で、地元の料理が並び、なかなか豪華でした。大広間には棟方志功さんの掛け軸がありました。朝食はバイキングでこれまた種類が豊富。YMO6さんの口コミ

大沢温泉 自炊部(大沢温泉/岩手県花巻市)

宮沢賢治など多くの文人に愛されてきた温泉宿。「自炊部」はまさに昔の湯治場そのまま。湯治を目的に長期滞在できる療養施設です。

aj268573さんの投稿写真

混浴露天風呂、女性用露天風呂、内湯で疲労回復に効能があるとされる、アルカリ性単純泉を楽しめます。

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hasi0203さんの投稿写真

素泊まりが基本で、共同の炊事場がありますが、食事処もあります。

yama189さんの投稿写真

erikam965さんの投稿写真

スゴくレトロな雰囲気のある湯治の宿です。
部屋はふすま一枚、鍵はない(笑)
部屋着の方々がたくさんいます。
まず、自炊の宿ですが食事どころはあります。温泉は最高です!ブヒねこさんの口コミ
お風呂は菊水館から始め、渓流沿いの露天、旅館部の大風呂他、湯巡り最高に楽しめますよ。畳部屋に襖、窓際の障子、ミシっと鳴る廊下、長逗留の年配の方は勿論、浴衣姿の外国の方も見かけ、そんな人々の風情も温かい宿です。yasmine117さんの口コミ

本物の湯治宿としての雰囲気と温泉が楽しめます。自炊をするためのガスコンロや什器などの備えもあり、ちょっとした食材は帳場(!)横の店で売っています。長逗留する人には米持ち込みで毎日炊いてくれるサービスもあります。北山風太さんの口コミ

藤三旅館(鉛温泉/岩手県花巻市)

花巻南温泉峡鉛温泉で唯一の宿。全4浴場でアルカリ性単純高温泉を源泉掛流しで楽しめます。「白猿の湯」は、深さ約1.25mの立って入る珍しい風呂。全身にまんべんなく湯圧がかかるため、循環器系を整えるほか、血行促進にも効果があるとか。持ち込み食材で自炊できる湯治部もありますが、本館と同じ食事を付けることもできます。

マッキーマキマキさんの投稿写真

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ラテさんの投稿写真

立って入る白猿の湯があります。湯温はぬるめです。一番深い所は160cm前半の私でやっと顎から上が出るくらいです。混浴ですが、1日に数回女性のみ入浴可の時間があります。
白猿の湯以外にも温泉があり、桂の湯の露天風呂からはすぐ横が川ですごく迫力がありました。yukidarukoさんの口コミ
食事は地場の旬のものが組み込まれ、岩手牛のしゃぶしゃぶは絶品で、配膳も心配りがいきとどいて心地よく食事できました。静かにゆっくり・じっくり温泉を楽しみたい方にお勧めの癒しの宿です。LOVE5072さんの口コミ

白糸の湯も、半露天風呂もあり、渓流沿いで、よい雰囲気です。最初お湯につかった時は、普通の温泉かと思いましたが、上がってから、ぽかぽか温泉の効用が効いてくるのがわかる名湯でした。nmkyjさんの口コミ

旅館大沼(東鳴子温泉/宮城県大崎市)

美肌効果があるとされる重曹泉、全国でも稀少な純重曹泉の2つの源泉を持つ宿。露天風呂、千人風呂、ふかし風呂など、8つの風呂で良質な湯を満喫できます。自炊の本格的な湯治プランもありますが、玄米などを用いたヘルシーな食事付きにもできます。

Tart777さんの投稿写真

minami5さんの投稿写真

Tanong Pさんの投稿写真

良質な湯治宿です。女将さんや館主さんが前面にたって(スタッフに任せきりにせずに)接客している姿勢は高く評価します。tantantontonさんの口コミ
一言で言うと、元気になります。 お湯もいいですし、宿の方のおもてなし、料理、すべてにおいて、とっても良かったです。 中でも露天風呂 「母里の湯」は山の中にあり、静寂な中、自然の中に身を置けるのでとっても落ち着きます。
Taka1027さんの口コミ

源泉掛け流しのすばらしいお湯もさることながら、最も特筆すべきことは、日本全国、数ある温泉の中で、湯治に玄米を中心にした食養を取り入れていらっしゃるところは、ここ、旅館大沼さん以外私は知りません。やっと見つけた最高のエネルギースポット。まみごんさんの口コミ

ゆじゅく 金田屋(湯宿温泉/群馬県みなかみ町)

健康増進に効果があるとされる硫酸塩温泉を源泉掛け流しで楽しめる宿。2泊以上から利用できる「プチ湯治プラン」は、地野菜中心の料理で、ご飯は免疫力アップを期待できる酵素玄米に替えることも可能。3カ所の外湯もめぐれるお得なプランです。歌人・若山牧水が泊まった当時のままの座敷も見学できます。

施設より提供

施設より提供

施設より提供

ここの温泉は正真正銘の源泉です。まさに飲める温泉がそのまま掛け流されています。湯はとろりとして新鮮。露天などはないが、まったりとして快適なお風呂です。また、料理も地産地消の野菜が中心で我々にはぴったり。akihiro1818さんの口コミ
野菜は近くの農家から仕入れるそうですが、種類が多く、沢山の野菜の味を堪能しました。自家製の御味噌の味もとても美味しかったです。小江戸かえるさんの口コミ

2階の若山牧水の常宿部屋は自由にゆっくり見ることができセピア色の感覚に浸りました。ukiukiuniさんの口コミ

積善館(四万温泉/群馬県中之条町)

1691(元禄4)年に建てられた本館は、日本最古の木造湯宿建築といわれ、『千と千尋の神隠し』のモデルにもなったとか。県の指定文化財にも登録されているため、自炊はできませんが、湯治宿ならではの素朴で滋味豊かな料理をいただけます。

Azu73さんの投稿写真

RONさんさんの投稿写真

大正ロマンを感じる「元禄の湯」をはじめ、「杜の湯」「山荘の湯」「岩風呂」の4つの風呂に入り放題。ナトリウム・カルシウム塩化物硫酸塩泉の湯は、肌に優しく、日本三大胃腸病の名湯の一つにも数えられています。

Gaikokujin Pさんの投稿写真

Gaikokujin Pさんの投稿写真

泉質は、無色透明の塩化物硫酸塩温泉。案内によると、源泉78度で「元禄の湯」のみ自然冷却の源泉掛け流しで、他は加水ありみたいだ。実際にお湯に浸かってみた感じは、とても優しい湯ざわりでお肌スベスベになりました。
あと、「元禄の湯」には、1人用のスチームサウナ部屋が2ケ所あって、中に入って戸を閉めると真っ暗な中で蒸気にむされる奇妙な体験ができました。密林黒兵衛さんの口コミ

本来、湯治目的の宿なので、長期間泊まれる部屋と朝・昼・夕と食べられる弁当が用意されています。
胃腸に良いと言われる四万の名湯で炊いたお粥に、野菜やこんにゃく、健康やダイエットにもよさそう。
こちらでは「食事」ではなく「食治」と言うそうです。BonyChopperさんの口コミ

自在館(栃尾又ラジウム温泉/新潟県魚沼市)

山あいにひっそり建つ秘湯の宿。露天を含む3ヶ所の貸切風呂を完備。体の細胞を活性化し、デトックス効果があるという、ぬるめのラジウム温泉は、1日1〜2時間じっくり浸かるのがおすすめ。毎週水・木曜は「湯治の日」で、一汁三菜+1品の夕食がつく湯治プランを1泊2日から利用できます。

Yutabiさんの投稿写真

Yutabiさんの投稿写真

埼玉温泉人さんの投稿写真

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上の湯・下の湯ともには気持ちよいですが、共同湯・時間交替制で、ぬるいので長く入らないと温まりません。なので2泊以上するのが理想みたいです。上の湯も下の湯は放射能泉のかすかな匂いがあり独特です。色は無色透明。飲泉できるようで、おばあちゃんがごくごく飲んでましたが、その効能は翌日わかります。masterd3さんの口コミ
メインの「したの湯」は清潔で他の温泉にはない雰囲気。ものすごく静かでした。kazuringoさんの口コミ

料理も山の宿の滋味深いものが出され、どれもおいしく頂きました。
岩魚の塩焼き、何度となく食べてますがここまでアツアツなのは初めて。旨かった!!fufuroroさんの口コミ

自在館

バブル評価 5 段階中 4.0
魚沼市のホテルで30軒中2位

上質な温泉にゆっくり浸かり、美味しいごはんを食べ、ほかには何もしない休日。ある意味、最高に贅沢な過ごし方かもしれないですね。好みの温泉宿で、自分流の湯治体験をしてみてください。

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